{"id":77,"date":"2019-01-31T07:39:39","date_gmt":"2019-01-31T07:39:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/?page_id=77"},"modified":"2023-05-11T10:33:23","modified_gmt":"2023-05-11T10:33:23","slug":"halsosamt-och-ansvarsfullt-ar-mottot-for-allt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/halsosamt-och-ansvarsfullt-ar-mottot-for-allt\/","title":{"rendered":"H\u00e4lsosamt och ansvarsfullt \u00e4r mottot f\u00f6r allt"},"content":{"rendered":"<p>Vi lever i en tid d\u00e4r m\u00e5nga \u00e4r stressade. Tempot \u00e4r ofta snabbt, oavsett om det g\u00e4ller p\u00e5 jobbet, till och fr\u00e5n arbetet eller sakerna som beh\u00f6ver g\u00f6ras i hemmet. Till det kommer ocks\u00e5 digitaliseringen, som g\u00f6r att m\u00e5nga av oss k\u00e4nner ett behov av att vara uppkopplade hela tiden. Det h\u00e4r kan visserligen b\u00e5de vara roligt och bra, men precis som med allt annat g\u00e4ller det att surfandet inte g\u00e5r \u00f6verstyr.<\/p>\n<h2>Planera ditt spelande online<\/h2>\n<p>M\u00e5nga vet hur viktigt det \u00e4r att planera in tr\u00e4ning, motion och h\u00e4lsosam mat f\u00f6r ett liv i v\u00e4lm\u00e5ende. Utan planering fallerar l\u00e4tt dessa saker eller gl\u00f6ms bort helt och h\u00e5llet. Planering \u00e4r \u00e4ven viktigt om du tycker om att spela p\u00e5 casino online. Att slentrianspela kan visserligen ocks\u00e5 vara roligt emellan\u00e5t, men risken \u00e4r att det blir f\u00f6r stressigt eller f\u00f6r mycket i l\u00e4ngden om du spelar p\u00e5 det s\u00e4ttet.<\/p>\n<p>Ett bra tips i planeringen av ditt spelande \u00e4r att v\u00e4lja ut ett eller ett par <a href=\"http:\/\/sverigekasinon.se\/\">svenska kasinon<\/a> och h\u00e5lla dig till dem. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan spelandet ske mer strukturerat, samtidigt som du k\u00e4nner dig hemma p\u00e5 sajterna och regelbundet kan uppdatera dig om vilka erbjudanden och bonusar som g\u00e4ller. Du f\u00e5r ocks\u00e5 en b\u00e4ttre \u00f6versikt p\u00e5 spelutbudet, d\u00e4r du snabbt kan l\u00e4ra dig vilka spelkategorier som du tycker b\u00e4st om.<\/p>\n<h2>Spela ansvarsfullt online<\/h2>\n<p>Att spela online \u00e4r i f\u00f6rsta hand ett n\u00f6je och en hobby. N\u00e4r en hobby b\u00f6rjar ta upp en allt f\u00f6r stor del av vardagen blir det inte l\u00e4ngre lika njutningsfullt och du riskerar att hamna i ett missbruk. Givetvis ska du spela p\u00e5 s\u00e5 l\u00e4nge det k\u00e4nns roligt, men t\u00e4nk ocks\u00e5 p\u00e5 att g\u00f6ra det ansvarsfullt och aldrig f\u00f6r mer pengar \u00e4n vad du har r\u00e5d med. Det \u00e4r ett h\u00e4lsosamt tips.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi lever i en tid d\u00e4r m\u00e5nga \u00e4r stressade. Tempot \u00e4r ofta snabbt, oavsett om det g\u00e4ller p\u00e5 jobbet, till och fr\u00e5n arbetet eller sakerna som beh\u00f6ver g\u00f6ras i hemmet. Till det kommer ocks\u00e5 digitaliseringen, som g\u00f6r att m\u00e5nga av oss k\u00e4nner ett behov av att vara uppkopplade hela tiden. Det h\u00e4r kan visserligen b\u00e5de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":755,"featured_media":76,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/77"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/755"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/77\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95,"href":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/77\/revisions\/95"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmaciaupjohn.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}